和我一起练！”
许承安说话间做了锻体术的第一式。
几个连续的动作有点类似八段锦，然而比八段锦要更流畅丝滑一些，有点太极拳那行云流水的味道，不过还是类似健身操多一些，不像打拳。
许承安特地放慢了动作，但是很快就把第一式演示完成了，本来也不是很复杂。
施秋玲拊掌道：“这就是健身操啊，二姐夫，还挺好看的呢！”
许承安的身体柔韧性好，动作协调，看着就很优雅。
许承安微笑着问道：“你们看清楚了没有？”
幺妹吐了吐舌头：“看是看清楚了，但是脑子没记住！”
“哈哈，没事，这健身操很简单的，现在你们跟着我一起练，很快就能学会了！”
许承安面对着两女，双方隔了两米半开始教学。将几个连贯的动作逐一分解。
施秋玲还是有些运动和跳舞天赋的，不多会就掌握了第一式的技巧。
“咦，还真的没多难呢，比学语文数学容易多了！”
“小妮子，你这不挺聪明的嘛，一学就会！”
许承安夸了她几句，又走到大媳妇身边：“秋晴，你这动作得再舒展点，我们现在做的是健身操，是锻炼身体的，不用过于拘束！”
“挺胸收腹，腰得直！”
“腿也抬高一点！”
相较幺妹，施秋晴的动作就不太行。
不是她不够聪明，或者运动天赋太差，而是穿着这套健身装太别扭了，动作放不开来。
许教练现场指导了起来，时不时还亲自用手纠正她那些不规范的动作。
当着幺妹的面，把大媳妇给臊得慌。
第三百一十四章 教两姐妹学健身操(2/2),点击下一页继续阅读。